Votre appréciation

Bonjour, Suite à d'importants problèmes digestifs répétés lors de différentes courses à pied (Ultra Marin...), je me suis tourné vers la sophrologie pour tenter de trouver une solution. Pourtant, je suis quelqu'un qui aime être dans le contrôle et je ne me voyais pas du tout faire des séances de sophrologie, où le lâcher prise est primordial. Mais suite à de bons retours, j'ai décidé de prendre contact avec Audrey. Nous avons mis en place un programme sur 12 semaines (1 séance hebdomadaire). A la fin du programme, l'objectif était de réaliser une course de 4h sans troubles digestifs (course où, il y a deux ans, j'ai eu des problèmes d'estomac). Très vite, j'ai senti les biens faits de la sophrologie. Grâce aux conseils d'Audrey et aux différents exercices réalisés, j'ai vite progressé. Audrey est très professionnelle, à l'écoute et de bons conseils. A côté des séances de sophrologie, elle a fait de nombreuses recherches pour m'aider et trouver des solutions. Le résultat de ces 12 séances est un succès. En effet, durant ces semaines j'ai réalisé 3 courses durant lesquelles je n'ai eu aucun problème digestif. De plus, je n'ai quasiment jamais eu d'aussi bonnes sensations durant l'effort. Grâce à Audrey et à nos séances, je peux maintenant me tourner sereinement vers mes futures courses et ainsi progresser dans mon domaine et ma passion. Encore merci à Audrey !

Audrey m’a énormément aidée à surmonter mon stress au travail et mes difficultés à trouver le sommeil. Elle est douce, attentive et empathique. Elle donne de précieux conseils et ses paroles sont rassurantes. Les séances effectuées avec Audrey m’ont durablement permis de lâcher prise et d’être apaisée. Un grand merci à elle. Clara L.

Merci Audrey, ta douceur et ton écoute m’ont permis de me sentir en sécurité, ce qui est rare et précieux pour moi. Grâce à toi, j’ai pu ouvrir les yeux sur de nouvelles prises de conscience et avancer plus sereinement. Julia