Votre appréciation
Rien qu’à la découverte et lecture de son site internet, j’ai ressenti une profonde envie de m’engager dans un accompagnement, tant il m’inspirait confiance et sérieux. J’étais alors, impatiente de découvrir sa méthode, ayant eu plusieurs expériences peu concluantes. La Sophrologie, telle transmise et enseignée par Audrey, est un vrai plaisir, ses séances créent de la joie, de l’enthousiasme, de l’élan. Je me suis laissée, guidée, transportée avec une totale confiance, puis quel plaisir de se sentir écoutée, comprise, et challengée,…On avance, avec un vrai résultat, à chaque séance. Aujourd’hui, ces 9 séances, telles un voyage au cœur de moi-même restent d’une richesse exceptionnelle. Tous ses précieux outils transmis, font désormais partie intégrante de mon quotidien avec un tel plaisir! Une véritable ressource, pour une belle transformation avec plus de lien et de pleine présence à moi-même. Merci infiniment pour ce beau travail d’accompagnement. Fabienne
Bonjour, Suite à d'importants problèmes digestifs répétés lors de différentes courses à pied (Ultra Marin...), je me suis tourné vers la sophrologie pour tenter de trouver une solution. Pourtant, je suis quelqu'un qui aime être dans le contrôle et je ne me voyais pas du tout faire des séances de sophrologie, où le lâcher prise est primordial. Mais suite à de bons retours, j'ai décidé de prendre contact avec Audrey. Nous avons mis en place un programme sur 12 semaines (1 séance hebdomadaire). A la fin du programme, l'objectif était de réaliser une course de 4h sans troubles digestifs (course où, il y a deux ans, j'ai eu des problèmes d'estomac). Très vite, j'ai senti les biens faits de la sophrologie. Grâce aux conseils d'Audrey et aux différents exercices réalisés, j'ai vite progressé. Audrey est très professionnelle, à l'écoute et de bons conseils. A côté des séances de sophrologie, elle a fait de nombreuses recherches pour m'aider et trouver des solutions. Le résultat de ces 12 séances est un succès. En effet, durant ces semaines j'ai réalisé 3 courses durant lesquelles je n'ai eu aucun problème digestif. De plus, je n'ai quasiment jamais eu d'aussi bonnes sensations durant l'effort. Grâce à Audrey et à nos séances, je peux maintenant me tourner sereinement vers mes futures courses et ainsi progresser dans mon domaine et ma passion. Encore merci à Audrey !
Audrey m’a énormément aidée à surmonter mon stress au travail et mes difficultés à trouver le sommeil. Elle est douce, attentive et empathique. Elle donne de précieux conseils et ses paroles sont rassurantes. Les séances effectuées avec Audrey m’ont durablement permis de lâcher prise et d’être apaisée. Un grand merci à elle. Clara L.
Merci Audrey, ta douceur et ton écoute m’ont permis de me sentir en sécurité, ce qui est rare et précieux pour moi. Grâce à toi, j’ai pu ouvrir les yeux sur de nouvelles prises de conscience et avancer plus sereinement. Julia